Smetti di sopravvivere, ricomincia a vivere!
In questo libro ho raccolto tutte le mie conoscenze e la mia esperienza per insegnarti a occuparti di te stessa, a ritrovare l'equilibrio perduto, a uscire una volta per tutte dalla modalità "sopravvivenza" per cominciare a vivere con pienezza.
Un programma trasformativo in tre fasi
La Ripartenza
Scoprirai come bilanciare mente e corpo. Un passo fondamentale per superare la fase di burnout e ritrovare la tua energia vitale.
La riparazione
Non solo teoria, ma strumenti concreti e pratiche quotidiane che puoi integrare nella tua routine per trasformare la sopravvivenza in un'esistenza ricca e appagante.
L'amore per sé stessi
Attraverso esercizi e riflessioni guidate, ti condurrò in un viaggio interiore per riscoprire ciò che veramente conta, riaccendendo la scintilla della tua autenticità.
Questo libro è per te se:
- Ti senti sempre stanca senza voglia di fare.
- Ti senti dare della pigra perché non riesci a fare molte cose.
- Ti senti con l'energia sotto le scarpe e hai provato di tutto per riprenderti ma nulla ha funzionato.
- Vivi costantemente in modalità sopravvivenza e non sai come uscirne.
Cosa dicono le Sister del mio libro
Sister, sei pronta a Rinascere?
Ho scritto questo libro per tutte le Sister che provano rimedi, tecniche, menù, diete, senza però riuscire a resistere più di un mese.
L’ho scritto con tutte le conoscenze e le tecniche con cui ho accompagnato centinaia di donne negli ultimi 5 anni a riprendere in mano la propria vita senza accollarsi altre inutili fonti di stress.
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